最和气：注意力才是你最宝贵的资产

注意力是比时间，比金钱，还要宝贵的资源。一旦你知道注意力资源去了哪里，你就可以重新分配注意力这资源的去向了。

注意力分配给自己的关系

注意力首先要分配给自己家人,家人是我们的人生长河里一个一个引进自己的人生舞台的,好比我很不理解夫妻两个要分居让两个人都过的假人生,因为这是我们这辈子最重要的人生关系了,可以说夫妻是人生最小的组织单位了 ,我是每分钟都要守住钱袋的,这是我来地球的唯一目的,我是来和钱袋相遇相守的生死相许的。

还有孩子们,她们来到咱们家,是咱们家的光荣。能用余力为地球培养几个未来人,是莫大的荣幸。

还有父母,我们选择什么父母都是自己的眼力价,和我们打算报考那个大学一样,刚开始我们以父母为荣,之后父母以我们为荣。

注意力就这样要奉献给家人:爱人,孩子,父母,手足。

还有同乡同学同事，这些外一圈的社会关系，也是我们凭本事争取的，我常把上了大学的同学比作位列仙班的神仙，大家是因为是一群神仙才到一个学校的，不管如何，大家都是同资格的神仙，而没有谁位置更高阶。

所以当有婆媳，家人关系不好的时候，我内心很悲哀的，因为你掐指一算呀，你人生有几个人能关联到你，真的是失敬一个，少一个的呀。

然后说老师和学生，医生和病患，企业和客户，我们通过提供利他，把注意力不断放到别人的关系上，让自己感到舒服，觉得自己有价值，倍有面子，我们需要关系，关系是争夺我们注意力的一种主要方式。

除此之外，还有哪些方面能吸引我们的注意力呢？

我们的身体呀

身体是革命的本钱，你坐在椅子上，突然胃酸，你的注意力就被胃的不舒适给带走了，在这之前为工资能不能准时发下来，焦虑了一会，我注意力被关系吸引了几分钟，总结：关系和身体在争夺我们的注意力资源。

注意力是被收割的商品

那么抖音FB互联网平台也正是不断的通过用视频、文字、游戏刺激我们的大脑，抢占我们的注意力，因为我们害怕被这个时代抛弃。可是商家是客户，读这些碎片的读者的注意力是产品，平台再贩卖大家的注意力呀。算法推送，互联网流量广告平台都是无法避免的。

一个最好的洞见，过上你所选择的生活

我们需要不断的和外界争夺回来自己的注意力，把最宝贵的注意力全部放在自己身上。

方法只有两个：

一个是：做自己擅长和喜欢的事情，更容易感受到愉悦，而有愉悦感，就自然能进入专注的状态，一旦专注了，你的效率就会呈几何级增长，最终的结果就会高出别人一大截。

第二个是：借助威胁的力量，让自己或者组织，保持专注，一路狂奔！

• 告诉你的团队：“我们离破产还有3个月！”
• 告诉你的员工：“这3个月业绩不达标，请卷铺盖走人！”

可以追溯到1890年。在《心理学原理（上册）》（The Principles of Psychology, Vol.1）一书中，威廉·詹姆斯（William James）写下了这句话，它虽然简单，但却充满了意义：

“我的经历是我同意处理的事情。”

你的注意力决定了你的经历，而你的经历决定了你过着的生活。你所做的一切，都要刻意地去做，而不是出于反应而做。

注意力不是从代办事项清单上划掉任务那么简单。

你的最终目标，就是要能够围绕着你所重视的东西，过着你所选择的生活。

适应每次只做一个任务的习惯：你要在电脑屏幕上只打开一个窗口，全神贯注地执行一个任务，直到做完为止，或者做到某个指定结束点为止。